有一种刺激是挑战岩壁上的舞蹈

有一种高山攀爬连畏高的人都玩得开心

要说2018年玩什么最为新潮？

当属普通人都能玩的攀岩——飞拉达

这次将要带大家一起走进：

岭南第一攀

许多人都来体验的地方

广东省唯一的飞拉达项目

除此之外

这趟旅程，还可以欣赏丹霞地貌的无限风光、远观古龙九瀑

以及品尝正宗清远走地鸡

既饱了眼福又饱了口服，还有刺激好玩的娱乐体验，想想就乐趣十穷！

@马头山飞拉达运动

有话要说：

（飞拉达）项目是意大利文Via Ferrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad （铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭。

玩飞拉达，我们玩的不仅是心跳，还能锻炼颈椎腰椎、四肢及心肺功能。让自己慢慢学会挑战自己，在每一次的攀登中做得更好，克服心里的恐惧和体力的消磨。

【 01 】徒步古龙九瀑

“晴窗终日雨，四季一帘珠。”

经过一年多的改造建设，清远古龙峡古龙九瀑已于今年十一假期正式向游客开放。据悉，古龙九瀑共有九个瀑布，总长度610米，落差263米，是国内落差最大的阶梯瀑布群，也是广东最大的瀑布群。

整个瀑布从远处望去宛如一条巨龙，从高度与落差近千米的万丈崖群峰中奔涌而出。流经之处芳草遍被，保留着数万平方米的原始丛林，空气中负氧离子含量极高，因此可称得上是一个天然的“氧吧”。行走在其中，整个人满满的都是放松。

除了这里清新的空气以及原始丛林外，这里的水帘洞景观也可一观。虽算不上美景，不过奇特的蚂蚁城堡、远古的部落文明、散落在水岸的恐龙桫椤，放养在河谷的巨型鱼类也让人目不暇接。几乎一潭一瀑，一步一景。或是人入景，又或者人本是景中人。

【 02 】走进马头山丹霞地貌

丹霞地貌虽然藏在闹市无人识，却是珠三角地区的面积最大的丹霞地貌景区。因为这里山石形似佛家所说的“马阴藏相”，故为马头石。而我们所前往的地区也被众人称之为马头山。

马头山整体地势较为险峻，多为艳丽多色的奇峰异石。其中丹霞地貌层层叠叠，在草木映衬下红绿相间。而且山谷之间，还有积水成湖，就像镶嵌在群山中旅的碧玉，山山水水，相映成趣。

我们可以沿着酷似狮身人面像的山峰往上走，登顶至马头山，看着远处的村庄风景以及高楼鼎立，颇有一番乐趣。

【 03 】惊险飞拉达

马头山飞拉达是广东省唯一的飞拉达项目，其摩崖铁道式攀爬建造在雄、险、奇、秀的丹崖赤壁上，因此也被称之为“岭南第一攀”。

虽然整体上安全措施较为完善，不过身处百米上的悬崖上让体验者身感动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。在攀爬过程中，我们可以从不同的视角一览丹霞的风景，欣赏丹霞地貌的壮观。

 除了向上攀爬，更多的时候是向右攀爬，因此很多路线都是向外延伸的。我们踩着踏脚垫和横梯，俯首望去，脚下就是悬崖，看着就觉得很刺激！

这个项目不仅保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求。在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶！

【 04 】正宗清远走路鸡

除了美景与美事之外，这里的美食也是不可辜负的。

虽然这里的餐馆从外表看并不是特别华丽，不过清远走地鸡口味却是极为正宗。其肉质鲜嫩，口味极美，让你在娱乐之余也能一品美味。

行程准备：

08：00 深大北门对面科技中二路集合出发（请提前10分钟抵达）
08：30 宝安区西乡金海路盐田股份综合楼集合。车上领队介绍，行程安全事项讲解，队员自我介绍，一路欢歌笑语；
11：30 左右到达古龙九瀑探险区，开始徒步探险之旅，一路漫步一路拍照一路体验探险设施，请大家带好防晒的装备，徒步路上注意安全，不要在危险的地方自拍！
12：00 开始午餐，自带干粮或者好吃的食品可以共享食物【无分享不户外，带多一点分享】带的干粮，建议是水分较多、容易保存、不易变质的食物。如：八宝粥、牛肉干、苹果、桔子。

13：30 集合乘车出发马头山

14：30 抵达马头山,徒步观赏马头山丹霞地貌奇观，艳丽鲜红的赤壁，拔地而起的孤峰，形态万千的怪石，与碧绿的湖水相映成趣，美不胜收。

15：30  领队带领团员回到山下前往飞拉达入口开始飞拉达项目体验，整个项目下来大概需要2小时左右。

17：30 所有队友全部通关完毕，飞拉达挑战成功，集合所有人员上车返程，结束一天的旅程。

20:00 到达深圳，队友依依惜别，期待下一次的再疯狂。

集合地点：

第一集合点：莲花北地铁站B出口。

第二集合点：深大北门（深南大道与科技中二路口）深大站A3出口，直走500米（天桥下）往宝安方向

装备要求：

1）登山鞋或运动鞋（一双好鞋很重要，走起来没那么累。没有登山鞋，可以是徒步鞋或者运动鞋。但不要穿凉鞋） 

2）午餐干粮：带的干粮，建议是水分较多、容易保存、不易变质的食物。如：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等 

3）建议2升以上饮用水、运动型饮料（建议带环保杯） 

4）手套（建议） 

5）雨具（户外要随时做好下雨准备）

6）双肩背包（所有东西塞包里）

7）帽子（防晒）

8）护膝（建议，适当时候保护膝盖）

9）其它（相机、墨镜等……)

攀岩运动的五个小技巧：

1）攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2）大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3）每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4）看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。 

5）飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

安全提示：

1）攀岩穿着： 宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2）准备活动： 攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3）安全衣穿戴： 听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障。

活动费用：

220元/人

费用包含：

1）交通：旅游巴士1人1正座、路桥费、停车费；

2）门票：行程所列古龙九瀑、马头山飞拉达门票

3）领队：导游领队服务

4）保险：旅游意外保险

5）司机：司机服务费

费用不含：

1）午餐自理【如要农家乐费用AA人均35或45左右】

2）其他费用自理

费用须知：

1）领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行   

2）如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动，则全额退款

1-4天行程，出发3天前退出，违约金 =【报名费*0% + 预定费用损失】；

1-4天行程，出发3天内退出，违约金 =【报名费*100%】；

4天以上行程，出发10天前退出，违约金 =【报名费*1% + 预定费用损失】；

4天以上行程，出发4天前退出，违约金 =【报名费*50% + 预定费用损失】；

4天以上行程，出发4天内退出，违约金 =【报名费*100%】

报名方式：

1）在线报名： 在活动详情页面选择“行程日期”，然后下侧栏目上点击“立即报名”，填写相关信息，报名支付。

2）电话咨询： 在活动详情页面，然后下侧栏目上点击“电话客服”，电话联系我们，直接电话0755-33946129。

3）进群咨询： App在活动详情页面，然后下侧栏目上点击“进群咨询”,进群了解线路详情。
                   微信公众号，进入活动详情，然后下侧栏目上点击“进群咨询”,识别二维码加入到微信群，进群了解路线详情。        

4）微信众号客服： 通过微信公众号可以联系客服。

活动须知：

限制年龄14~ 50岁

本次活动时间为一天行程

环境保护：

在活动过程中所产生的垃圾，请队员们自行收集好，然后丢至垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。

特别注意：

①飞拉达初级线路适合身高1.3米以上、体重130公斤以下人士；

②中、高级线路最低身高要求为1.5米以上、体重130公斤以下人士，60岁（含60岁）以上长者及15岁（含15岁）以下，未成年人不得攀登高级线路。、

活动注意事项：

1）参加户外活动请听从领队的安排和指挥，不能擅自行动。 

2）户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动，请注意安全 

3）参加活动的前一天晚上不能通宵，请早点休息。 

4）身体不舒服请不要参加户外活动。 

5）带足够的干粮和水，中途没有补给。 

6）参加户外活动以团队利益为第一，相互帮助，相互体谅，互相包容。 

7）参加户外活动请保持三人同行的原则，不能以任何理由单独脱离团队。 

8）参加户外活动请大家注意环保！不要把垃圾丢在山上。

免责声明：

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。